いろいろな健康法の情報が飛び交っています。

　正解は分かりません。

　いくら統計的な情報であっても、数字のある部分だけ取り出して、それを裏付けにする、という手法もあります。

　また、医者であっても、中には金儲け中心で薬を出すことも、無いとは言い切れません。

　やっかいですね。

　ウオーキングなどは、それほど心配はありませんが！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2019/11/09

お81-01

　奈良時代の文献に登場するほど、身近な食べ物として親しまれてきた「ゆず」。ゆず湯やゆず茶などの印象が強いですが、実は、皮やワタにもガンを抑制したり、認知症を予防、アレルギーを改善する成分が含まれています。また、ゆずには肌の老化を防ぐ、ヘスペリジン、ナリンギンなども含まれておウ、美容にも効果的。気軽に入手できるゆずで、健康的な体を手に入れましょう！文庫書き下ろし。

岡山栄子　著／山分ネルソン祥興　監修

発行所

初版発行日

書籍CD

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2010/02/17

は50-01

体温を上げる魔法の飲みもの

　「からだをあたためることで代謝や消化力が上がる」と評判の白湯飲み。加えて未消化物である毒を排出し、からだの中からキレイに健康になると、芸能界を中心に注目が集まっている。本書は、白湯飲み健康法の第一人者が正しい白湯の作り方から飲み方・効用までを徹底紹介。
　「朝、コップ一杯の白湯が冷え症改善に効果抜群」など、＂安くて、手軽で、安全なミラクル健康法＂をついに公開！文庫書き下ろし。

蓮村　誠

発行所

初版発行日

書籍CD

参考

備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2017/04/17

さ67-03

　ロウソクの火が消えると酸素はどうなる？　コーラを飲むと歯や
骨が溶ける？　ケーキの銀色の粒の正体は？　紅茶にレモンを入れると色が変わる理由は？　－－－人気シリーズ「面白くて眠れなくなる」の第三弾は「化学」がテーマ。身の回りのものにこんな秘密があるなんて！　と驚くネタが満載です。化学の世界は不思議とドラマに満ちている！　面白く読めて、教養も身に付く一冊。

左巻健男