免疫は食事や生活スタイルで、差が出てくるのですが、エアコンなどを使った生活は、免疫に対してプラスなのか、マイナスなのか、どうなのでしょうか？

　太陽光も関係しているのでしょう。ウクライナのように、生まれて間もない時期に、２ヶ月も地下にいると心配ですね。

　生物としてのヒトは、文明国よりアフリカのほうが進化している可能性があると、いう人も出てきています。

　地球環境が激変し、今までの生活スタイルが保てなくなった時、生き残るヒトはいるのでしょうか？　どこのヒトなのでしょうか？

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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題名

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解説

著者

訳者

PHP文庫

1999/02/15

な24-01

赤ワインから環境ホルモンまで最新の話６５

　「このところ日本人のワインの消費がうなぎ上りといわれている。とくに赤ワインの売れ行きが大きいのは、循環器系の生活習慣病（成人病）の予防効果が知られていることによるものらしい。赤ワインは、製造の際、皮ごとブドウをつぶしていくので、活性酸素を抑えるポリフェノールの一種の赤い色素アントシアニンを多く含むが、白ワインではこの色素の量は十分の一程度にすぎない。また同じ赤ワインでも、色の濃い南フランス産のものがアントシアニン含有量も多いという。また、赤ワインは血液を血管内に詰まりやすくする血小板の集合を抑制する作用もある。このような効果は、白ワインでは低い。

内藤　博

発行所

初版発行日

書籍CD

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2007/12/18

し09-14

部下を持つ人のセルフ・トレーニング

　話の通じない部下、やる気のない部下の心理が手に取るようにわかる！本書は部下を持つすべての人のために、人間関係を円滑にし、自分で自分を伸ばすスキルを心理学の観点から徹底分析。「好きな上司のタイプから部下の価値観がわかる」「嫌な仕事を上手に頼む方法」「疑問・質問の多い部下を大切にする」など、部下の考えや姿勢を巧みに見抜き、上手に動かすコツが満載。部下との関係が劇的に変わる本。

渋谷昌三

発行所

初版発行日

書籍CD

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

1999/08/16

な11-29

セルフ・ヒーリング

　体は健康になりたがっているのです。
　心と体が健康になれば、
　恋も仕事もうまくいきます。
　人は、自然の力で生かされているのです。
　これが、セルフ・ヒーリングなのです。

中谷彰宏