小心者（気の小さい、臆病な人）と言われる人がいます。

　この小心者の中に、うだつの上がらない人と、そうでない人がおられます。

　優秀な小心者は、臆病であるが故に、過剰な防衛に走りやすいのでしょう。

　そのためか独裁者の多くは、小心者のようです。

　ソ連にしろ中国にしろ、自己防衛のための過剰な防衛が目につきますね。

　それが独裁につながっていくのでしょう。しかし、多くの独裁者は、悲惨な最期になっているようです。

　優秀な小心者は、注意を！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2003/06/18

お37-06

人間関係講座

　人と笑顔で接する、素直に「ありがとう」と言う、小さな自信を持つ………“１分３０秒あればできること”は、たくさんあります！本書は、人間関係で悩みすぎないためのヒント集。「苦境に立ったら、あくびをしよう」「いじわるな人には自分を賢く見せない」「ルーズな人には毅然とした態度を」など、感情のもつれをほぐすコツから相手のタイプ別対処法表でを伝授します。笑顔を忘れそうなとき読む本。

大原敬子

発行所

初版発行日

書籍CD

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2012/10/19

か05-59

自分の「心理的な現実」に気づくために

　人に嫌われているのではないか、誰からも評価されないのではないか……。心の中にそんな恐怖感があると、１０キロの重さの嫌なことが、１００キロの重さの嫌なことに見えてしまう。悩みが膨らんでエネルギーがなくなり、自信をなくしてしまう。「心の整理」とは「事実の整理」。いるものかいらないものか、自分にとって大切かどうかをはっきりさせ、漠然とした不安の実体を知れば、悩みをスリム化できる！

加藤諦三

発行所

初版発行日

書籍CD

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

1994/04/15

こ08-02

新しい人生の発見のために

　自分を変えていくにはどうしたらよいか。そのツボが３つある。曰く、思考・感情・行動の３つである。この３つは相互に関連しあっているから、どれがひとつを変えれば、他のふたつも変わる。そして全体としての自分が変わった、ということになるのである。
　……本書は、思考・感情・行動の三位一体論の立場から、自分をどう変えていくか、どう成長させていくかが主題になっている。

國分康孝