放射線を浴びた時、その直後の短期間では、医療的な治療が効果があるのでしょう。
しかし、長期間で見ると、食事の影響の方が大きいのでしょう。
米の消費が少なくなると、みそ汁を食べる習慣も少なくなってしまいます。
これが長期間続くと、ワカメのみそ汁などは、ワカメを消化する腸内菌がいなくなり、食べれなくなってしまうのでしょうか?
地元で取れる食材に対応した腸内細菌を大事にしていくことが、健康に一番良いのでしょう。
腸から発疹される体を制御する信号は、第二の脳といわれるほどの多くの信号を発信しているのですから!
しかし、長期間で見ると、食事の影響の方が大きいのでしょう。
米の消費が少なくなると、みそ汁を食べる習慣も少なくなってしまいます。
これが長期間続くと、ワカメのみそ汁などは、ワカメを消化する腸内菌がいなくなり、食べれなくなってしまうのでしょうか?
地元で取れる食材に対応した腸内細菌を大事にしていくことが、健康に一番良いのでしょう。
腸から発疹される体を制御する信号は、第二の脳といわれるほどの多くの信号を発信しているのですから!
ふ34-02
藤田紘一郎
腸を整えるだけで、免疫力がアップして病気知らずの体が手に入る!本書は、世界70力国もの糞便を研究してきた腸内研究の第一人者が、体と心を元気にするすごい健康法を大公開!「発酵食品で善玉菌を手っ取り早く増やす」「食物繊維や海藻で腸の掃除をする」「1日3回の食事は1口30秒噛んで腹八分目」など、手軽にできて効果抜群の手法が満載です。体の中からミルミル若返る1冊! 文庫書き下ろし。
ふ34-03
藤田紘一郎
日本人の免疫力が総じて落ちているのは、腸を大事にしていないから。現代人がよかれと思って築いた文明社会は、清潔で便利、しかも飽食。居心地のよい社会が腸を弱体化させた。免疫力を低下させる生活の中で、がん患者は急増していったのではないか。では、どうしたら腸を整えて免疫力を高められるのか。本書は、がんになるしくみ、予防やがんを遠ざける方法を詳しく紹介。文庫書き下ろし。
た43-02
高宮和彦
いつまでも元気で長生きしたい!…誰もが願うカラダの健康だが、さまざまな情報が溢れる昨今、何が正しいものなのか判別がつきにくいのが実情だ。本書では、食べ物の効用から生活習慣の改善まで、専門家からみて「これは安心・確実」という健康情報を紹介。「肉料理のあとには必ず果物を食べる」「脳の活性化にはお茶が効く」など、病気にならないための最新知識が満載! 文庫書き下ろし。