お61-01

海原純子　監修／株式会社オメガ社　編著

　体にいいことをしたいけど、仕事に遊びに忙しくて、生活をガラリと変えるのは無理！そう思ったことはありませんか？　本書ではそんなあなたのために、健康になれる＂ちょっと＂の工夫を７６集めました。「体温リズムを整えてグッスリ眠る方法」や「塩分を減らす食生活のコツ」など、今日からできるカンタンで手軽な健康習慣が満載。体に悪い生活とサヨナラ！できる一冊。文庫書き下ろし。

な68-01

中川和宏

　日本人の９割が視力１．０以下という昨今、メガネやコンタクトは必需品という人も多い。またパソコンやスマホの使い過ぎで大人になってから視力が低下した人もいるだろう。さらに近視の合併症による緑内障も急増している。本書は、そんな目の悩みを持つ人に朗報の一冊。簡単まばたき、目玉ぐるぐるトレーニング首回しロープ法など、タイプ別の視力回復法を紹介。毎日の習慣を変えれば視力は必ず回復する！！

う24-02

烏賀陽正弘

　私達の世界は見えない無数の「法則」の上に成り立っている。「ビル・グイツの法則」「１１５の法則」「マシュマロの法則」－－－本書は、ぜひとも座右の銘にしたい成功の黄金律から、反面教師として肝に銘じておくべき鉄則まで人生の指針となるものを５０厳選し、ユーモアたっぷりに紹介する。賢人が暴いた世の中の裏面にある理とは？
　海外でも反響を呼んだベストセラー待望の第二弾。文庫書き下ろし。