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か05-34 自分に気づく心理学 |
人づきあいがうまくいかない理由、絶えず襲う不安や不機嫌の原因は、心の奥底に抑圧された“依存性”にある。自分の中で満たされていなかったものに気づき、偽りの生き方をやめたとき、新たな人生が開ける……。本書は、現代人の心の深部の歪みを、幼少期の親子関係までさかのぽって解明し、自然な感情のままに生きることの大切さを説き明かす。生きている実感がよみがえる心の手引書。 |
| 加藤諦三 | ||
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か05-45 「あなたを傷つける人」の心理 |
「人に振り回されてばかりなのは自分のせい」。自分を責めてしまう人は、そのまじめさ・誠実さを＂きずな喪失症候群＂の人間に利用されているのかもしれない。本書は、ずるい人間の犠牲になりがちな＂燃えつき症候群＂にならないために、危険なタイプの見分け方と対処法を伝授する。ゆがんだ人間関係を立て直す、目からウロコの幸福論。『生きるのが辛いのは決してあなたのせいではない』を改題。 |
| 加藤諦三 | ||
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ふ23-01 「うつ」をやめれば、楽になる |
「心おだやかな毎日」を選ぶか、「うつ」を選ぶかは自分次第。本書では、アメリカでＮｏ．１の精神科医が人が「うつ」になってゆくメカニズムとそこからの脱出法を解説します。“心が痛めつけられる３つの原因とは？” “「抑圧された怒り」と向き合う方法”“誰一人完壁な人はいないことを知る”など、すぐに役に立つ解決策をやさしくアドバイス。「心のかぜ」をひいた多くの人を救った１冊。 |
| フランク・ミナース／ ポール・メイヤー |