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お18-04 歩くとなぜいいか？ |
人はなぜ歩くのだろうか？ ダイエットのため？ 生活習慣病予防のため？ いや、「歩くことが楽しいから」である。歩けば、その結果としてダイエットになり、足腰が丈夫になり、病気を予防するのである。本書では、歩くことの楽しみ方から、脳を刺激するポイント、リラックス効果まで、著者自身の体験をもとに解説。時間も場所も選ばない手軽な趣味で、心も身体も健康な生活を手に入れよう！ |
| 大島 清 | ||
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に12-60 違いがわかる「食べもの」うんちく事典 |
スーパーで見かける「和牛」と「国産牛」の看板。どちらも同じ「日本産の牛肉」と思っているのでは? じつは、輸入された牛でも、海外より日本での飼育期間が長ければ「原産国・日本」を名乗る国産牛になるのだ。本書では、「メロンパン」のように地域によって形や呼び名が変わるものなど、食べものにまつわる様々なうんちくを紹介する。思わず誰かにしゃべりたくなる「食」の雑学！ 文庫書き下ろし。 |
| 日本博学倶楽部 | ||
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や35-01 女の武士道 |
今は、女にとって戦国時代のようなもの！女であっても、努力と運と意欲次第で多くを手にすることができるぶん、男性と同じ成果を求められる大変さもある。本書では、武士たちが「武士道」を頼りに生きたように、女が混乱の現代をどうやって切り抜けていけばいいかをアドバイス。気が弱くても、優柔不断でも大丈夫！仕事や人生の悩みを解決し、力強く生きていくためのヒント。文庫オリジナル。 |
| 山田あかね |