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ほ08-01 こころのお医者さんが教える「プチ・ストレス」にさよならする本 |
電車の中で読む新聞や文庫本に集中できなくなった｡食べたいものが思いつかない｡大して欲しくないものを買ってしまった｡……日常生活の中の小さな変化こそが｢プチ･ストレス｣注意報｡早めにケアしておきましょう！ 本書は｢ストレスって何?｣から､心身を健康に保つ睡眠･食事･マッサージ法までを､専門医がやさしく解説｡ 人間関係や仕事でお疲れ気味の人によく効きます｡文庫書き下ろし｡ |
| 保坂 隆 | ||
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ま25-01 信じたとおりに生きられる |
子供の教育､仕事など､人生には様々な間題がつきものです｡そんな時｢“あとでわかること”が人生にはいっぱいある｣と､とらえてみてはいかがですか｡長い目で見れば､一時の悩みも人生の彩りにさえなるのです｡本書はラジオ番組｢まことの救い｣で25年以上､幸せへのヒントを伝え続けた万代牧師からのメッセージ｡国内から海外まで幅広い伝道活動で大きな反響を呼んだ著者が贈る､勇気が湧く一冊｡ |
| 万代恒雄 | ||
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か24-12 頭をスッキリさせる頭脳管理術 |
いくら働けども､思うように仕事の成果が上がらない｡人間関係でも､何かと神経を尖らせてしまう｡ビジネスマンの日常生活は､緊張感とストレスが増え続けるばかり｡その結果､身体はへトヘト､頭はモヤモヤ､気が散ってさらに能率が上がらない……･｡そんな悪循環を断ち切るのが､本書で紹介する｢頭脳管理術｣だ。心身のリラックスを促し､頭脳の働きを高める具体的ノウハウを満載｡文庫書き下ろし｡ |
| 樺 旦純 | ||
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え11-01 どんな人にも好かれる魔法の心理作戦 |
相手にいくら気を遣っても､やっぱりスムーズにいかないのが人間関係｡ ストレスがたまってガマンの限界というあなた｡とっておきの作戦があります！ ｢顔の左側を見せると第一印象がよくなる｣｢上司に不満を言う時は他の上司と比較してみせる｣等々､心理学にのっとった魔法のテクニックを身につけましょう｡これさえ知れば怖くない！人づきあいのピンチをチャンスに変える本。文庫書き下ろし｡ |
| ｴﾝｻｲｸﾛﾈｯﾄ･ ﾋﾞｼﾞﾈｽ |
