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か05-47 心の休ませ方 |
からだの疲れは、休憩や睡眠で回復する。では、生きることに疲れた心は、どうすればラクになるのだろうか。真面目に頑張っているのに、なぜか報われない---本書は、そんなあなたのためのメンタルヘルス読本。「休むことも生きること」「傷つく必要のない言葉で傷つくな」など、生き方を見直し、「うつ」にならない具体的方法を開陳する。悩める現代人をホッとさせたベストセラー人生論、待望の文庫化！ |
| 加藤諦三 | ||
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か05-04 自分にやさしく生きる心理学 |
わたし自身はかつて自分の心の傷に塩をぬるような生き方をしていた時がある。この本はそれに対する反省から書かれたものである。自分の人生を心の傷で曇らせることはない。「もっと自分に優しく生きよう」 |
| 加藤諦三 | ||
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か05-48 自分のうけいれ方 |
人生は、うまくいかないようにできている。それを嘆いたり、人をうらやんだり、自分を責めてばかりいると、「心」は居場所を見失う。うまくいっている人生とは問題のない人生ではなく、問題を解決している人生である。生きがいとは、その問題解決の積み重ねの中で味わうものなのだ。本書は、人生に立ち向かうための心理学。傷ついても、立ち直る---そのヒントがここにある。『運命のうけいれ方』を改題。 |
| 加藤諦三 | ||
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か05-34 自分に気づく心理学 |
人づきあいがうまくいかない理由､絶えず襲う不安や不機嫌の原因は､心の奥底に抑圧された“依存性”にある｡自分の中で満たされていなかったものに気づき､偽りの生き方をやめたとき､新たな人生が開ける……｡本書は､現代人の心の深部の歪みを､幼少期の親子関係までさかのぽって解明し､自然な感情のままに生きることの大切さを説き明かす｡生きている実感がよみがえる心の手引書｡ |
| 加藤諦三 |
