PHP文庫

2020/03/26

わ11-24

和田秀樹

感情的にならない本

不機嫌な人は幼稚に見える

　「ついカッとなって暴言を吐いてしまった」「些細な事ですぐ落ち込んでしまう」……。人の感情はときにやっかいなもの。そんな難しい感情をコントロールするための「技術」があると著者は説きます。本書は、「白黒ではなく、薄いグレーか濃いグレーかと考える」など、感情と上手に付き合う方法から、いつも機嫌がいい人の思考法までわかりやすく解説します。40万部超のベストセラー待望の文庫化！

　なぜ、あの人はいつも機嫌がいいのか？

◎「これしかない」でなく、「いろいろある」と考えてみる
◎結論はすべて一つのステップでしかない!
◎「考えても始まらないこと」は考えない
◎イヤなことをふんわりと受け止めるコツがある
◎グズグズしない人は、いつも「機嫌がいい」

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