PHP文庫
2016/02/15
ほ08-14
保坂 隆
精神科医が教える 自分らしく生きる｢老後の終活術｣
老後に必要なのは、いさぎよく肩から荷を下ろす勇気---。余分なものを手放していく過程は、毎日の暮らしを健やかで心地よくする最短で最高の道です。本書は、老いの楽しみ方を伝える精神科医が過去の延長線の「こだわり」や「忙しさ」「欲しがり」から卒業して心が安らぐシンプル生活術を教えます。今あるもので満たされていることを知る。それこそが"幸せを感じる原点"です。文庫書き下ろし。
「よりシンプルな生活へ戻るのは、むしろ前進だ」という言葉があります。
人生を円熟（えんじゅく）させていくこれからの日々も、さらに前進をめざしたい……。その視線の先にあるのは、シンプルですっきりと整（ととの）えられた毎日です。シンプルだからこそ、このうえなく穏やかで、心満たされる日々になるのです。
この本には、そんな日々を実現するヒントをたくさん集めてみました。
本書「はじめに」より
発行所
書籍CD
初版発行日
著者
題名
副題
解説
紹介
参考
備考
