ミトコンドリアは太陽光で活性化するそうです。
日差しを浴びた後に体がポカポカするのは、紫外線でミトコンドリアの電子伝達系が活性化するからです。
ミトコンドリアが活性化すると体温が上がり、がん細胞も生きづらい環境になるそうです。
紫外線に当たりすぎるのは危険ですが、かといって太陽の光を浴びないのも問題です！
日差しを浴びた後に体がポカポカするのは、紫外線でミトコンドリアの電子伝達系が活性化するからです。
ミトコンドリアが活性化すると体温が上がり、がん細胞も生きづらい環境になるそうです。
紫外線に当たりすぎるのは危険ですが、かといって太陽の光を浴びないのも問題です！
あ49-03
安保 徹
元気で長生きし、最期は安らかに逝きたいと望む人は多い。そのためには自然治癒力を上げることが重要だと著者はいう。本書では、人が病気になるメカニズムから、がんとミトコンドリアの関係、免疫力を高める食習慣、安らかに最期を迎えるための心構えまで、免疫の第一人者が「健康な年の重ね方」を説く。
「元気でポックリ」を理想とする人にピッタリの一冊。
『安保流ピンピンコロリ術』を再編集。
「元気でポックリ」を理想とする人にピッタリの一冊。
『安保流ピンピンコロリ術』を再編集。
た43-02
高宮和彦
いつまでも元気で長生きしたい！…誰もが願うカラダの健康だが、さまざまな情報が溢れる昨今、何が正しいものなのか判別がつきにくいのが実情だ。本書では、食べ物の効用から生活習慣の改善まで、専門家からみて「これは安心・確実」という健康情報を紹介。「肉料理のあとには必ず果物を食べる」「脳の活性化にはお茶が効く」など、病気にならないための最新知識が満載！ 文庫書き下ろし。
あ49-02
安保 徹
最近の研究から免疫力の中心的な役割である白血球は、自律神経の支配を強く受けていることがわかってきました。つまり「病は気から」は科学的に立証されつつあるのです。本書では、ストレスを溜めない心の持ち方から、飲酒を「百薬の長」にする方法、効果的な入浴の仕方、徹夜が免疫力を落とすメカニズムなどをやさしく解説。健康長寿のために４０代から始めたい生活習慣が満載です！ 文庫書き下ろし。