人類の歴史の中で、大半は飢餓の時代だった。
だから、脳も飢餓の状態で機能を発揮できるように設計されているのでしょう。
今、脳は飽食にとまどい、今まではあまり起きなかった異常を、起こしているのでしょうか？
例えば、アレルギー（免疫異常）や“キレル”とかの精神異常など、なんらかの関係があるのでしょうか？
だから、脳も飢餓の状態で機能を発揮できるように設計されているのでしょう。
今、脳は飽食にとまどい、今まではあまり起きなかった異常を、起こしているのでしょうか？
例えば、アレルギー（免疫異常）や“キレル”とかの精神異常など、なんらかの関係があるのでしょうか？
ひ26-01
久恒辰博
人間の脳には、「幸せを感じやすい状態」と、「幸せを感じにくい状態」があることをご存じですか？ 「幸せ脳」であれば、ちょっとしたことでも楽しく感じられて、「不幸せ脳」だといいことがあっても喜べないのです。本書では、「脳は死ぬまで成長する」という事実を発見した著者が「ハッピーな脳」になる方法をアドバイス。食事、睡眠、運動、恋愛などを通してできる、トレーニング不要の５０の習慣。
す09-01
スティーブ・チャンドラー
夢をかなえるには、なりたい自分の姿を描き、実現できると楽観することが必要。
“ほどほど”ではなく、大きすぎるくらいの目標をもつことが大切なのだ。本書では、内気を乗り越え、弱点を魅力に変えてきた著者が、夢を実現させるユニークな方法を紹介。「へたでもいいから、やってみる」「１時間ずつ生きる」など、自分を変えるヒントが満載！
『あなたの夢が現実になる小さな１００のステップ』を改題。
“ほどほど”ではなく、大きすぎるくらいの目標をもつことが大切なのだ。本書では、内気を乗り越え、弱点を魅力に変えてきた著者が、夢を実現させるユニークな方法を紹介。「へたでもいいから、やってみる」「１時間ずつ生きる」など、自分を変えるヒントが満載！
『あなたの夢が現実になる小さな１００のステップ』を改題。
く05-05
国司義彦
高齢化社会を迎え、中高年、とくに５０代が会社から「転身」を迫られることが多くなってきた。慣れた仕事を離れ、新しい職場に移ることには、確かに一種の抵抗感がある。しかし、５０代にはこれまでに培った知識も経験も人脈もある。この活かし方次第で、５０代からの「第二の人生」をバラ色にすることも夢ではない！ 第二の人生を充実させるヒントを満載した、中高年の必読書。文庫書き下ろし。