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こ08-02 自分を変える心理学 |
自分を変えていくにはどうしたらよいか。そのツボが３つある。曰く、思考・感情・行動の３つである。この３つは相互に関連しあっているから、どれがひとつを変えれば、他のふたつも変わる。そして全体としての自分が変わった、ということになるのである。 ……本書は、思考・感情・行動の三位一体論の立場から、自分をどう変えていくか、どう成長させていくかが主題になっている。 |
| 國分康孝 | ||
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か05-29 「青い鳥」をさがしすぎる心理 |
自分を嫌いな人は何を得ても幸せになれない。「あなたが得ているもの」はあなたの顔であり、能力であり、体である。つまり実際の自分である。幸せとはあるがままの自分を愛せることである。「あるがまま」が許される、それが幸せである。失敗しても、それでいい。人間関係もお互いに嘘がない。 「今の自分でいいんだ」という無理のなさが幸せを呼ぶ。成功は自分の力かもしれないが、幸せは「今の自分でいいんだ」という無理のない人間関係にある。そしてそうした幸せが続けば人は活力を得る。 |
| 加藤諦三 | ||
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く05-05 新・定年準備講座 |
高齢化社会を迎え、中高年、とくに５０代が会社から「転身」を迫られることが多くなってきた。慣れた仕事を離れ、新しい職場に移ることには、確かに一種の抵抗感がある。しかし、５０代にはこれまでに培った知識も経験も人脈もある。この活かし方次第で、５０代からの「第二の人生」をバラ色にすることも夢ではない！ 第二の人生を充実させるヒントを満載した、中高年の必読書。文庫書き下ろし。 |
| 国司義彦 |