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か46-04 「うつ」かもしれないと思ったら読む本 |
最近、何となく気が重い。楽しいと感じることがほとんどない。ガンバリがきかなくなった。もし思い当たる人がいたら、それは軽い「うつ」の症状です。でも、自分を責めてはいけません。本書は「うつ」の危険信号をいち早く発見する方法から、どうしたら"心の元気"を取り戻せるかまでを丁寧に紹介しています。精神的なスランプは誰にでも訪れるもの。心の風邪をこじらす前に早めのケアを。 |
| 鴨下一郎 | ||
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ふ04-11 いますぐ人生をひらこう |
60代半ばになって、今つくづく思うことは、「若いときに、正しく勉強し、人間や自分の使命を知り、若いときから正しく生きてきたら、どんなに人生が有意義でたのしかっただろうか」ということです。私はかなり回り道をしたようです。 ともかく、若い人たちに向けて、できるだけわかりやすく、「人間の正しいあり方」「使命や役割の見つけ方」「勉強方」「実行法」「正しい生き方」などをまとめた本を、ぜひ書きたいと２年ほど前から考えていました。 それが、本書の原稿を書こうと決めた理由です。 |
| 船井幸雄 | ||
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さ06-20 心が晴れる生き方 |
86歳を過ぎてなお､精神科医として患者と接し続ける著者｡そんな人生経験豊富な著者が､心のよりどころを失った人に向けて新たにメッセージを綴ったのが本書｡｢一日の苦労はその日の分で十分だ｡心配事はべッドに持ち込むべからず｡｣｢迷ったときは面白そうなほうを選ぶと､思いもかけない楽しみに出会うことがある｡｣など､悩みを解消し､楽しく美しく生きる知恵が満載の本｡文庫書き下ろし｡ |
| 斎藤茂太 |
