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か21-08 あなたの時間はもっとゆっくり流れるはず |
生まれてから今日までの時間を､振りかえってみて下さい｡早かったと感じますか? それとも長かったですか? 時間が激流と化す現代社会でも､最高に充実した時間はゆっくりと流れるものです｡本書では｢人生に｢目標｣は本当に必要なのだろうか｣｢大人も子供ももっと｢退屈｣な時間を持とう｣など､ゆったりと楽しい人生を送るヒントを紹介します｡忙しいあなたに贈りたい一冊｡文庫書き下ろし｡ |
| 川北義則 | ||
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な24-01 知って得する健康常識 |
｢このところ日本人のワインの消費がうなぎ上りといわれている｡とくに赤ワインの売れ行きが大きいのは､循環器系の生活習慣病(成人病)の予防効果が知られていることによるものらしい｡赤ワインは､製造の際､皮ごとブドウをつぶしていくので､活性酸素を抑えるポリフェノールの一種の赤い色素アントシアニンを多く含むが､白ワインではこの色素の量は十分の一程度にすぎない｡また同じ赤ワインでも､色の濃い南フランス産のものがアントシアニン含有量も多いという｡また､赤ワインは血液を血管内に詰まりやすくする血小板の集合を抑制する作用もある｡このような効果は､白ワインでは低い｡ (本文より) |
| 内藤 博 | ||
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よ22-01 運のいい女、悪い女の習慣 |
"運"は、始めから決められたものではなく、毎日の習慣によって作り上げられています。だから、運のいい人になりたければ幸せな人たちが習慣にしていることを実行すればいいのです。本書では、すぐに幸運体質になれる方法をアドバイス。「リングは人差し指か小指に」「悪口は自分の運が悪くなるから言わない」など、ハッピーな女になるヒントがいっぱい。恋とお金と仕事と夢に効きます！ 文庫書き下ろし。 |
| 佳川奈未 | ||
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ほ08-04 心もアタマもサビつかない！ 脳が元気になる「プチ・トレーニング」 |
人やモノの名前がなかなか思い出せない、最近のヒット曲が皆おなじに聞こえる、頭がポーッとすることが多い、あまり感動しなくなった……思い当たるアナタは要注意。本書は、ちょっと気になる症状を解消するための、脳内メンテナンス法を紹介します。「社内で一番遠いトイレに行く」「ひとり連想ゲーム」「脳細胞活性化朝食メニュー」など、若さと健康を保つイキイキ生活のヒント満載！文庫書き下ろし。 |
| 保坂 隆 |
