年を重ねると、いろいろな目の力が落ちてきます。

　やはり筋肉と同じように鍛えることが必要なのでしょう。

　また、自分の思い込みの蓄積から、いつの間にか、見たいものしか見なくなっています、

　きっと脳は楽をしたがっているのでしょう。

　「視点を変える」といいますが、確かに違った見方ができれば、新しいものが見えてきます。

　その新しい刺激で、サボりたがりやの脳を働かせましょう。

　認知症予防のためにも！

発　行　所

初版発行日

書 籍　C D

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題名

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著者

訳者

PHP文庫

2014/10/21

か09-10

人生を思い通りに変えるヒント

　仕事でも家庭でも、思うままにいかないときは落ち込む。それが立て続くと、人生全体さえ悲観してしまいかねない。しかし、「思った通りにいかない」のは本当だろうか？　見方・考え方を変えれば、意外な角度から視界が開けるはずだ－－－『仕事が嫌になったとき読む本』などで長く読者を癒してきた著者が、古今の金言・警句や人生体験をもとにつづる「気づきと発見」のヒント集。文庫書き下ろし。

笠巻勝利

発行所

初版発行日

書籍CD

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題名

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著者

訳者

PHP文庫

2010/06/17

に12-63

人体、テクノロジーからスポーツ、生物まで

　これまで未解決だった地球や宇宙、入体の謎などには、どこまで迫れるのか？
　本書では、現代の最新科学によって解明した”意外な事実”を大公開！「携帯電話の電磁波は、本当に脳への悪影響を引き起こすのか？」「誰でも体験したことのある『二日後にくる筋肉痛』の原因は何なのか？」など、ありとあらゆる身近な不思議を徹底解明します。この一冊で長年の疑問がスッキリ解決！　文庫書き下ろし。

日本博学倶楽部

発行所

初版発行日

書籍CD

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備考

題名

副題

解説

著者

訳者

PHP文庫

2019/02/15

な68-02

脳も若返る「目トレ」

　仕事でパソコン、移動中や家ではスマホ。目を酷使する習慣のせいで、現役世代でも「デジタル近視」「老眼」「認知力の低下」に陥る人が増えています。本書は、実績豊富な視力回復セラピストが、目のピント調節機能を鍛える「寄り目トレーニング」や目の血流をよくする「ヨガ・ビジョン」などをわかりやすく解説。何歳でも始められる目と脳の若返り法が身につきます。『40歳からの視力回復法』を改題。

中川和宏