 |
ほ08-01 こころのお医者さんが教える「プチ・ストレス」にさよならする本 |
電車の中で読む新聞や文庫本に集中できなくなった。食べたいものが思いつかない。大して欲しくないものを買ってしまった。……日常生活の中の小さな変化こそが「プチ・ストレス」注意報。早めにケアしておきましょう！ 本書は「ストレスって何？」から、心身を健康に保つ睡眠・食事・マッサージ法までを、専門医がやさしく解説。 人間関係や仕事でお疲れ気味の人によく効きます。文庫書き下ろし。 |
| 保坂 隆 | ||
 |
あ25-03 プラス思考を習慣づける５２の法則 |
プラス思考をすれば、もっとラクになれる……それはみんなが分かっていること。でも、そう思っていてもなかなか出釆ないのが人間というものです。本書では、自然にプラス思考になれる方法を伝授します。「『これはという人』に悩みを打ち明ける」「プラス思考のコトバで締めくくる」など、具体的かつ簡単な行動習慣・発想法の数々があなたの毎日をきっと輝かせてくれます！ 文庫書き下ろし。 |
| 阿奈靖雄 | ||
 |
え11-01 どんな人にも好かれる魔法の心理作戦 |
相手にいくら気を遣っても、やっぱりスムーズにいかないのが人間関係。 ストレスがたまってガマンの限界というあなた。とっておきの作戦があります！ 「顔の左側を見せると第一印象がよくなる」「上司に不満を言う時は他の上司と比較してみせる」等々、心理学にのっとった魔法のテクニックを身につけましょう。これさえ知れば怖くない！人づきあいのピンチをチャンスに変える本。文庫書き下ろし。 |
| ｴﾝｻｲｸﾛﾈｯﾄ･ﾋﾞｼﾞﾈｽ |