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ほ08-01 こころのお医者さんが教える「プチ・ストレス」にさよならする本 |
電車の中で読む新聞や文庫本に集中できなくなった。食べたいものが思いつかない。大して欲しくないものを買ってしまった。……日常生活の中の小さな変化こそが「プチ・ストレス」注意報。早めにケアしておきましょう！ 本書は「ストレスって何？」から、心身を健康に保つ睡眠・食事・マッサージ法までを、専門医がやさしく解説。 人間関係や仕事でお疲れ気味の人によく効きます。文庫書き下ろし。 |
| 保坂 隆 | ||
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に12-44 知って得 使って便利 世の中の「意外なノウハウ」 |
そんなこと知っていてどーなるの？ でも、いつか役に立つかもしれない！ この本には、そんな「意外性に富んだノウハウ」がギッシリつまっています。「砂漠で遭難したとき真水を作り出す」サバイバル系ノウハウあり、「お気に入りの香水を長持ちさせる」実用系ノウハウあり、「松葉茶を作って不老長寿を目指す」健康系ノウハウありの、「いつか役に立つかも知れない」ノウハウ集。文庫書き下ろし。 |
| 日本博学倶楽部 | ||
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な31-05 なにが「脳」を壊していくのか |
記憶を支配する海馬、運動を司る小脳など、「脳」のしくみや働きについては一般的にも知られるようになった。だが、記憶力を低下させ、判断力を奪う痴呆に見られる老化現象、人間を恐ｌ布に陥れた狂牛病など、「脳」の働きを阻害するメカニズムの解明については、未解明な部分が少なくない。「脳」が人体最後の秘境といわれるゆえんである。 本書は「脳」に関する様々な最新情報をやきしく紹介。『脳』を改題。 |
| 中原英臣 /佐川峻 |