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い69-01 「うつ」は食べて治す |
寝つきが悪い、イライラする、仕事に集中できない……こんな症状が続くようなら、あなたはうつの一歩手前かもしれません。本書では、このような「軽度のうつ」の症状が改善する食べ物をやさしく紹介。「眠れない夜には小魚と牛乳」「悲しい気持ちの時はシジミのみそ汁」「イワシやサンマは天然の抗うつ薬」など、今日から手軽に実践できる具体策が満載です。毎日がつらいと感じている方は必読！ |
| 生田 哲 | ||
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し09-05 かくれた自分がわかる心理テスト |
心理テストは、心理学のさまざまな現象を説明するための水先案内人の役割もしています。それぞれの心理テストをしてから本文を読むと、本文の内容が理解しやすくなるはずです。友達と、恋人と、あるいは夫婦で、心理テストをしてみてください。二人の違いやお互いの隠れた自分がわかります。テストの結果をみて、「そうは思えないわ」とか、「よくあたっている」などと、おたがいに話がはずむでしょう。 |
| 渋谷昌三 | ||
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え10-05 商売繁盛の「マル秘」法則 |
｢これをください｣｢ハイッ､○○円のお返しでございます｣……｡もらったお釣りがピン札だったり､ピカピカの硬貨だったりすると､何となく得をした気分になる｡で､｢また来てみたい｣と思うのが人情だ｡ お客をこんな気持ちにさせる店は商売繁盛間違いなし！ こんな時代だから｢売ってる店には訳がある｣のだ｡小さな店から大店舖まで､思わずヒザを打つ商売繁盛の法則を大公開｡文庫書き下ろし｡ |
| ｴﾝｻｲｸﾛﾈｯﾄ | ||
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さ06-20 心が晴れる生き方 |
８６歳を過ぎてなお､精神科医として患者と接し続ける著者｡そんな人生経験豊富な著者が､心のよりどころを失った人に向けて新たにメッセージを綴ったのが本書｡｢一日の苦労はその日の分で十分だ｡心配事はべッドに持ち込むべからず｡｣｢迷ったときは面白そうなほうを選ぶと､思いもかけない楽しみに出会うことがある｡｣など､悩みを解消し､楽しく美しく生きる知恵が満載の本。文庫書き下ろし｡ |
| 斎藤茂太 |