 |
か29-04 「つらい時」をしのぐちょっとした方法 |
｢嫌だな｣と思ったことを言えない､好きな人に想いを伝えられない､自分ぱかり上司に叱られてるんじゃないか……･｡あなたもこんなことで気分が乗らないときがありませんか? 本書では､そんなときに気分転換するやさしい方法をお教えします｡ぜいたくをしてみる､窓辺に花を飾る､失敗した自分を許す､感謝の気持ちをもつなど､軽やかに毎日を過ごすヒントがいっぱいの本｡文庫書き下ろし｡ |
| 金盛浦子 | ||
 |
さ06-20 心が晴れる生き方 |
86歳を過ぎてなお､精神科医として患者と接し続ける著者｡そんな人生経験豊富な著者が､心のよりどころを失った人に向けて新たにメッセージを綴ったのが本書｡｢一日の苦労はその日の分で十分だ｡心配事はべッドに持ち込むべからず｡｣｢迷ったときは面白そうなほうを選ぶと､思いもかけない楽しみに出会うことがある｡｣など､悩みを解消し､楽しく美しく生きる知恵が満載の本｡文庫書き下ろし｡ |
| 斎藤茂太 | ||
 |
ほ08-02 こころのお医者さんが教える「プチ楽天家」になる方法 |
人のヒソヒソ話が気になる､一度へコむと立ち直りが遅い､失敗がこわくて行動できない､「運がない｣と諦めだけは早い……･こんな性格イヤになる！---本書はそんなアナタに贈る､心を軽く明るくするためのガイドブックです｡落ち込み回復のヒント､イライラや不安の鎮め方､自分を好きになるコツなどを､精神科医がやさしく具体的にアドバイス｡さあ､｢前向き人生｣を始めましょう！文庫書き下ろし｡ |
| 保坂 隆 |
