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な24-01 知って得する健康常識 |
｢このところ日本人のワインの消費がうなぎ上りといわれている｡とくに赤ワインの売れ行きが大きいのは､循環器系の生活習慣病(成人病)の予防効果が知られていることによるものらしい｡赤ワインは､製造の際､皮ごとブドウをつぶしていくので､活性酸素を抑えるポリフェノールの一種の赤い色素アントシアニンを多く含むが､白ワインではこの色素の量は十分の一程度にすぎない｡また同じ赤ワインでも､色の濃い南フランス産のものがアントシアニン含有量も多いという｡また､赤ワインは血液を血管内に詰まりやすくする血小板の集合を抑制する作用もある｡このような効果は､白ワインでは低い｡ (本文より) |
| 内藤 博 | ||
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し26-01 子どもの知力を伸ばす300の知恵 |
ムリなく自然に、子どもの才能を引き出すそれが「七田式知育」てす！ 本書は、0歳から6歳まで毎日少しずつ行なう“知的な取り組み”のノウハウから、心と体を健やかに育てるヒントまでを網羅した育児事典。「がまんを教えるしつけの基準」「わざと少し手抜き部分をつくる」「2歳になったら約束を守らせる」「読む力を育てる遊び」など、実用的なアドバイス満載。子育ての悩み・不安を解消します！ |
| 七田 眞 |
