 |
 |
し25-01 ムダな努力をしないで幸福になる方法 |
幸せになるには､努力や時間は必要ありません｡コツさえつかめば､誰でも苦労せずに幸福を手に入れられるのです｡本書では､アメリカで人気のセラピストが､人生を劇的に変える簡単な方法を紹介します｡｢2分で気分が晴れる､自分への4つの質間｣｢困ったことをいいことに変える簡単なことば」｢90秒で幸福感に満たされる呼吸法｣｢初対面の人に必ず好かれる動作｣---｡幸せへの48のレッスン｡ |
| ジョナサン・ロビンソン | ||
 |
か24-12 頭をスッキリさせる頭脳管理術 |
いくら働けども､思うように仕事の成果が上がらない｡人間関係でも､何かと神経を尖らせてしまう｡ビジネスマンの日常生活は､緊張感とストレスが増え続けるばかり｡その結果､身体はへトヘト､頭はモヤモヤ､気が散ってさらに能率が上がらない……･｡そんな悪循環を断ち切るのが､本書で紹介する｢頭脳管理術｣だ。心身のリラックスを促し､頭脳の働きを高める具体的ノウハウを満載｡文庫書き下ろし｡ |
| 樺 旦純 |
